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伏于妙玉面前。 妙玉正襟危坐，神色凝重，缓声道：“修炼之道，首重心境。 心乱则气散，心定则神凝。 小青，你生性灵动，却易为外界惊扰。 日后修炼，需寻一静谧之处，敛翅静思，感受天地灵气的流转，恰似微风拂林，悄无声息，却又无处不在。 若于喧嚣中能守得一心宁静，便是初窥门径。” 小青歪首，专注聆听，“啾啾”两声，似表知晓。 “大漂亮，你体魄强健，然易为欲望所驱。 修炼之时，当知克制。 每有杂念丛生，便想象自身于广袤的草原驰骋，心无旁骛，唯朝一处。 吸纳天地灵气，如嚼青草，需细嚼慢咽，不可贪多。 令灵气于体内缓缓汇聚，滋养经脉。” 大...